骨质疏松症目前是困扰老年人群的主要慢性疾病之一，是潜伏在绝经后妇女和老年男性中的“杀手”，严重时可明显影响患者生活质量。为了让更多人了解这一疾病，本文将详细介绍骨质疏松症的症状、原因、预防和治疗方法，以期提高大家对骨质疏松症的认识和重视程度。

什么是骨质疏松症？

骨质疏松症是一种骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加、易发生骨折的全身性骨病。它主要发生在中老年人身上，特别是女性更为常见。骨质疏松症可导致身高缩短、驼背、疼痛等症状，严重影响患者的生活质量。

骨质疏松症的原因

1、年龄

随着年龄的增长，骨量逐渐减少，骨骼变得脆弱。

2、性别

女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨量流失速度加快，更容易患上骨质疏松症。

3、不良生活习惯

不运动、吸烟、过量饮酒等不良生活习惯可加速骨量流失。

4、遗传因素

骨质疏松症与遗传因素密切相关，家族中有骨质疏松症患者的人患病风险较高。

骨质疏松症的诊断与检查

诊断骨质疏松症的主要依据是患者的临床表现、骨密度检查和影像学检查。骨密度检查是评估骨骼健康状况的重要手段，包括双能X线吸收法(DXA)、定量CT等。影像学检查则有助于发现骨折和评估骨折风险。

骨质疏松症的预防

1、调整饮食

保持均衡饮食，摄入足够的钙质和维生素D。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时，适当晒太阳有助于维生素D的合成。

2、增加运动

适当进行有氧运动，如散步、慢跑、跳舞等，以及力量训练，如举重、引体向上等，有助于增强骨骼强度和肌肉力量。

3、改变不良生活习惯

戒烟限酒，保持良好的作息习惯，避免长期熬夜和过度劳累。

4、定期检查

建议40岁以上的人群每年进行一次骨密度检查，以便及早发现和治疗骨质疏松症。

药物治疗

1、根据病情，医生会开具相应的药物，如钙剂、维生素D、双膦酸盐等，以减缓骨量流失、促进骨量形成。

2、物理治疗，如康复锻炼、磁疗、热疗等，有助于缓解疼痛、改善关节功能。

3、手术治疗，对于严重骨折的患者，可能需要进行手术治疗，如骨折固定、人工关节置换等。

总之，骨质疏松症是一种需要我们高度重视的疾病。攸县人民医院国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）于2022年7月15日正式启动，现已开展双能X线吸收法(DXA)，每年做该项检查约1800人次。通过双能X线吸收法(DXA)筛查骨质疏松症，65岁及以上女性筛查阳性率为>51.6%，男性筛查阳性率>10.7%。

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